2022-02-14 by台安醫院皮膚科主任 曾德朋醫師
每個人每天大約會跟5000多種的細菌相處,若是皮膚條件正常,就能與細菌和平共處,一旦肌膚出現了問題,這5000多種的細菌就會不留情的攻擊皮膚,因此,在保養中要維持肌膚健康,保濕就非常重要,角質層位於肌膚的最外層,負責抵禦外在刺激的傷害,角質層若是乾燥缺水,就像乾扁的海綿,會出現緊繃、疲累的狀態,肌膚也會暗沉看起來氣色不佳。
肌膚都有自我代謝角質的功能,但隨著年齡增長、環境汙染、飲食習慣、壓力等因素,會使肌膚細胞受到氧化、自由基傷害,更新代謝變得紊亂,因而肌膚出現黯沉無光、皺紋、痘疤、膚色不均的狀態。很多人更認為長青春痘是只有油性肌膚才會出現的問題,其實這是錯誤的觀念,皮膚過乾或敏感也會致痘,因此,想要讓肌膚充滿光澤潤澤,除了定期去角質促進代謝之外,一定要做好肌膚保濕,才能真正有效建立肌膚良好的屏障。
肌膚本身就有天然保濕因子,目的就是維持角質層正常的水合能力,大家常聽到的補水,就是要補充角質層的水合能力,天然保濕因子包含了玻尿酸、胺基酸、尿素、乳酸、氯化物、鈉離子等,若保養品當中有類似天然保濕因子成分,就有所謂的補水作用,因為這類天然保濕因子成分較接近人體本身,所以也比較容易被接受,因而降低對肌膚的刺激性。
洗完臉後,皮膚的保濕因子會流失,臉呈現較緊繃乾燥的狀態,所以應儘速補充含保濕成分的產品以保皮膚水嫩,並防止水分蒸發與養分流失,可利用化妝水、精華或面膜幫助肌膚補水,使肌膚保有水潤、彈性狀態,避免毛孔因缺水而變得明顯,肌膚也能更有光澤、更透亮。
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